Дұрыс интимдік гигиена – әйелдердің денсаулығын сақтау және сүт безгегінің (кандидоз) немесе басқа инфекциялардың алдын алу үшін маңызды. Интимдік аймақтың терісі және микрофлора сезімтал болғандықтан, арнайы күтім мен құралдарды қолдану қажет.
1. Жұмсақ тазартқыштарды таңдау. Агрессивті сабындар мен щелілі гельдер табиғи микрофлораны бұзып, тітіркену немесе құрғау тудыруы мүмкін. Сондықтан интимдік аймаққа арналған арнайы жұмсақ, нейтралды pH көрсеткіштері бар құралдарды пайдалану маңызды.
2. Жиілік пен әдіс. Күнделікті гигиеналық күтім жеткілікті, бірақ артық жуу немесе ішкі душ (душинг) қолдану микрофлораның тепе-теңдігін бұзуы мүмкін. Қарапайым жылы су мен жұмсақ құралдар жеткілікті.
3. Киім таңдау. Табиғи маталардан (хлопок) жасалған іш киім терінің демалуына мүмкіндік береді, ылғал мен жылуды сақтамайды және патогендік бактериялардың көбеюін тежейді. Синтетикалық немесе тым тығыз киімден аулақ болу керек.
4. Қосымша күтім. Гигиеналық прокладкаларды жиі ауыстыру, ылғалданған киімде ұзақ болмау, спорт немесе жаттығу кезінде таза құрғақ киімге ауысу – микрофлораның тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.
5. Профилактика және бақылау. Егер қышу, тітіркену немесе өзгерістер байқалса, дәрігерге қаралу маңызды. Ерте диагностика микроорганизмдердің шамадан тыс көбеюін тоқтатып, сүт безгегінің пайда болу қаупін азайтады.